Francesco Cogo

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• Dieta proteica Ducan: menu, tavolo, ricette
  La dieta di Ducan include quattro fasi che hanno ogni nome proprio: "attacco", "alternanza", "consolidamento", "stabilizzazione". Le prime tre fasi sono la "base" di una dieta e il numero di giorni trascorsi per la dieta dovrà essere calcolato in modo indipendente.
  26 aprile 2025